Pequeños gestos que alegran el día

Cosas que creo que mejoran la vida de uno, hacerlas cada día o al menos, recapacitar sobre algunas de cuando en cuando:

 - Cuando nos levantemos, imitemos a los gatos : estira un poco. 

 - Meditar, si es meditación activa, reguladora de chakras, mejor.

 - Si se puede, observar amanecer/atardecer y las estrellas. 

 - Fijarnos de cuando en cuando en piedritas, la luz a través de las hojas, la sombra de las cortinas en el suelo... 

 - Canturrear, dar saltitos, gritar al viento, saltar a la comba.

 - Correr o al menos, hacer andando 2 km (un día a la semana puedes ir andando al trabajo o volver en vez de coger el bus). 

 - Concederte un día a la semana, aunque sea una hora, para ti y solo para ti (tomar una clase de canto, visitar un museo, ir a una clase de danza, sentarte en el parque al lado del estanque...). 

¡Practicar deporte! ¡Y mejor si es en equipo!

 Todos tenemos a alguien que es nuestro "hilo rojo", alguien a quien estaremos siempre conectados aunque estemos separados... escríbele una carta. 

- Abrazar a alguien con todo nuestro ser (padres, un amigo, pareja). 

- Mantener arreglada tu casa (a mi esto me cuesta mucho, por eso hay que simplificar para que sea más fácil: por ejemplo, me costaba mucho recoger la mesa, ahora comemos en la cocina, y como está al lado, me da menos pereza). 

 - Haz algo creativo aunque pienses que no lo eres (bordar, pintar, arreglar la bici...). 

 - La naturaleza es parte de nosotros, visítala en cuanto puedas (si tienes un río o cauce de agua cerca pasea por allí). Si no tienes animales, visita a algún amigo que los tenga, son un chute increíble de energía (si tienes alergia a perros y gatos siempre puedes hacerte amigo de caracoles y reptiles, que son también muy salaos a su manera). 

 De momento no se me ocurren más...¿Hacéis ya alguna de estas cosas?¿Hacéis otras igual de mínimas e interesantes?♥ Feliz año nuevo a tod@s.